खुशी एवं संतोष : अच्छे व मददगार पलों में है।

rpmwu408 dt. 18.06.2021

 खुशी और मन में संतोष किन चीजों से तत्काल (इस्टैंट) रूप में आता है? आपके साथ कभी किसी ने अच्छा किया हो, आपकी मदद की हो उनमें से दो महत्वपूर्ण पलों को याद करें एवं इसी प्रकार जब आपने किसी की मदद की हो उनमें से भी दो पलों को भी याद करें। दोनों स्थितियों में आपको अच्छा महसूस होगा। परन्तु ठीक इसी के विपरीत, यदि आपके साथ किसी ने खराब किया या आपने किसी के साथ खराब किया तो इन दोनों ही स्थितियों में आपको खराब महसूस होगा। 

जब इतनी सरल सी बात है कि अच्छा करने की घटनाओं को याद करने मात्र से लोंगलास्सटिंग प्रसन्नता मिलती है, खुशी होती है व संतोष मिलता है तो हमें चाहिए कि हम अपनी जीवनशैली में विचार व आत्मावलोकन करके दूसरों की मदद व उनके जीवन को सुलभ बनाने की सोच विकसित करे एवं व्यवहार में अपनाएं।

सादर 

रघुवीर प्रसाद मीना