जीवन में शरीर मनुष्य का सबसे अहम् पार्टनर है : उसको महत्व दें।

rpmwu370 dt. 22.07.2020

जीवन में मनुष्य का शरीर उसका सबसे बड़ा पार्टनर है। परंतु जैसे सूर्य का प्रकाश, हवा, पानी, जमीन व आकाश हम सभी को बिना शुल्क उपलब्ध हो जाते हैं वैसे ही हम बॉडी को भी समझते हैं और और उसकी उतनी केयर नहीं करते जितनी आवश्यक है। प्रत्येक व्यक्ति को उसके शरीर का ध्यान रखना चाहिए। कहा गया है कि पहला_सुख_निरोगी_काया और काया के निरोगी होने के लिए हमें उसका ध्यान रखना होगा। मनुष्य की बॉडी_डस्टबिन_नहीं है कि उसमें किसी भी तरह के कचरे को डाल दिया जाए। आप जो भी खाते हैं या पीते हैं उसका ध्यान रखें और विचार करें कि वे चीजें आपकी बॉडी के लिए सेहतमंद है या नहीं। अच्छे खाने के साथ योग, वाॅकिंग, कसरत भी अच्छी सेहत के लिए जरूरी है। इसी प्रकार व्यक्ति को अपने विचारों को भी अच्छा बनाना चाहिए। अच्छी किताबें, अच्छी संगत व अच्छे माहौल में रहकर अच्छे विचार विकसित करें। सादर Raghuveer Prasad Meena